Piedi ghiacciati

Chiedo a voi....
... ma se ho i piedi ghiacciati come faccio a scaldarli senza uscire con gli orrendi calzini invernali?
Forse avete qualche segreto che non conosco!

se le estremità sono ghiacciate, mani e piedi che siano, significa che la circolazione non è attivata completamente.

Prova in quest'ordine finchè trovi quello giusto per te:

- un automassaggio locale: stringi il piede con entrambe le palme lentamente in modo avvolgente, su tutta la superficie;

- esercita la digito pressione su tutta la pianta del piede con il pollice, con pressione moderata (riflessologia plantare); puoi afrlo anche da sola, soffermati con lepressioni dove ti fa male. Vedrai che se lo fai nregolarmente impoarerai a conoscere il tuo piede e ad averne vantaggi.
Può essere effettuato in aggiunta al metodo precedente

- se non è sufficiente, ti consiglio un massaggio Shiatsu completo che riattiva il flusso d'energia e quindi la circolazione;

- se sei pigra continua con i calzini di lana...E' una battuta !

Attendo notizie

Firmato: new co-moderator

Questo è un problema che assilla parecchie persone..altro suggerimento:

Fregare e spazzolare:



Le fregagioni sono svolte con un panno o con un asciugamano che, dopo essere stato inumidito, viene sfregato vigorosamente. Possono essere fatte fredde per creare una reazione di vasodilatazione o calde se i piedi sono proprio gelati (poi successivamente fredde). La fregagione deve essere fatta partendo dalle estremità dei piedi verso il centro della gamba fino al ginocchio. Bisogna continuare finché sulla parte interessata non si crea un arrossamento.

La spazzolatura si effettua invece con spazzole di crine naturale. Il principio è lo stesso: riattivare la circolazione periferica. A differenza della fregagione la spazzolatura ha un´azione più rapida: i piedi e la gamba diventano rossi dopo solo pochi secondi. Spazzole per questo trattamento si trovano in negozi di prodotti naturali.
Per avere sempre piedi caldi è bene inoltre indossare calze di lana che mantengono le estremità a una buona temperatura e scarpe in pelle morbida con suola in cuoio che riparano il piede, ma lo lasciano traspirare bene e non intralciano la corretta circolazione del sangue.

bellissima a presto

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Scritto da: hahaiah.52 18/12/2006 15.02
hei...anch'io ho semprei piedi freddi..... sapete che faccio il piu' delle volte......??? me li faccio riscaldare dalla mia dolce meta'
funziona!!!!!!!

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immaginavo !!!

domanda:
ma ke scarpe usi per uscire?

perkè se usi quelle tutte aperte, beh, hai voglia a scaldarli

consiglio anfibi militari o scarponi alti, con calzini termici naturalmente